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Misi贸n (casi)imposible: c贸mo desconectar de los dispositivos m贸viles este verano.

23/07/2021     Fuente: RRHH Digital

Con la temporada de verano inaugurada, los espa帽oles han comenzado ya su periodo vacacional con el objetivo de romper con la rutina y disfrutar de destinos de ensue帽o y planes de ocio con amigos y familia, que ayudan a desconectar y recargar pilas para el pr贸ximo curso. Sin embargo, algunos h谩bitos del d铆a a d铆a de los usuarios perduran incluso durante estas fechas, como es el caso de la conexi贸n a Internet y a los dispositivos m贸viles.

Seg煤n un estudio reciente, durante las vacaciones de verano (julio y agosto) el 97% de los espa帽oles que sale de viaje, tanto a nivel nacional como al extranjero, se conecta a Internet en alg煤n momento durante su estancia fuera del hogar; aunque el 58% admite que su consumo es menor que el de un d铆a cualquiera fuera del periodo vacacional. Adem谩s, el 98% de los que salen de vacaciones y se conectan a Internet utiliza un dispositivo m贸vil para acceder a la red.

Cinco consejos b谩sicos para desconectar:

1. Haz que tu m贸vil sea testigo de los mejores momentos del verano; no el protagonista.
El tel茅fono m贸vil puede ser una gran herramienta para inmortalizar paisajes y momentos durante las vacaciones o el mejor gu铆a para llegar a un nuevo lugar. Pero no deber铆a ser el protagonista; la vida est谩 fuera y desconectar de la rutina tambi茅n es hacerlo de la conexi贸n a las redes y al ocio online. Tras un a帽o de pandemia, un 30% de los espa帽oles afirm贸 que emplea m谩s de 4 horas de conexi贸n a ocio online.

2. Con茅ctate en familia a los dispositivos: con moderaci贸n y dando buen ejemplo.
Este a帽o el teletrabajo y la formaci贸n escolar en remoto han formado parte de la rutina de muchas familias. Muestra de ello es que el 73% de los consumidores invirtieron en dispositivos para la conexi贸n, siendo los smartphones y accesorios como webcams, altavoces o micr贸fonos los m谩s demandados. Los hogares est谩n m谩s conectados que nunca y por ello es importante recordar que en familia, los padres deben seguir predicando el buen ejemplo de conexi贸n, en tiempo y en uso, para promover un consumo moderado e inteligente de los dispositivos durante los meses de vacaciones.

3. Desconecta del trabajo y configura el 鈥淔uera de la Oficina鈥.
Un 67% de los espa帽oles ha teletrabajado en el 煤ltimo a帽o, una pr谩ctica que ha comportado el uso de aplicaciones y herramientas de forma simult谩nea que a un 47% le ha distra铆do en sus objetivos y desempe帽o laboral. Tras un curso laboral intenso, es el momento de activar la respuesta autom谩tica para informar de la ausencia vacacional y desconectar de la conexi贸n al teletrabajo.

4. Distr谩ete con el paisaje paradisiaco, no con las notificaciones.
Aplicaciones de mensajer铆a, redes sociales, correo, banca, lectores QR, a las que se han sumado tambi茅n de salud (en el 煤ltimo se ha duplicado el n煤mero de usuarios con estas apps) forman parte del contenido del m贸vil y tambi茅n de su banda sonora. Silenciar las notificaciones puede ser una buena forma de concentrarse en el aqu铆 y ahora.

5. Mant茅n el m贸vil protegido para preservarlo de riesgos externos
Es recomendable proteger el dispositivo de las condiciones del entorno como las altas temperaturas, el agua o la arena de la playa, as铆 como de posibles p茅rdidas y hurtos y de conexiones a redes WIFI abiertas poco seguras.



www.ipse-psicologia.com/doc/PAE.pdf

Ver noticia completa referenciada:

http://www.rrhhdigital.com/secciones/salud-y-empresa/147919/Mision-(casi)imposible-como-desconectar-de-los-dispositivos-moviles-este-verano?target=_self


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