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Qué es la psicología de emergencia y por qué es fundamental en La Palma.

24/09/2021      Fuente: The Conversation

Son muchas las im√°genes que se est√°n haciendo virales cuyo contenido gira en torno a la erupci√≥n del volc√°n de La Palma. Algunas muestran la ayuda que est√°n prestando los profesionales que est√°n a pie de ca√Ī√≥n a las familias que viv√≠an en los alrededores. Cada gesto cuenta y refleja la empat√≠a con aquellos a los que apremia la evacuaci√≥n.

La Organización Mundial de la Salud publicó en 2012 una guía de primeros auxilios psicológicos para trabajadores de campo en emergencias y catástrofes.

En ella establec√≠a tres principios de actuaci√≥n: Observar, Escuchar y Conectar. La mano de un bombero en el hombro de una mujer que abandona su vivienda en Todoque es un claro esfuerzo por conectar con el sentir de quien deja tanto atr√°s: ‚ÄúLo siento, eh, lo importante es la vida‚ÄĚ.

Durante la erupci√≥n del volc√°n en la isla de La Palma, en los medios de comunicaci√≥n y las redes sociales estamos viendo personas actuar con una parsimonia que se nos antoja inconcebible en una situaci√≥n tan dram√°tica al mismo tiempo que vemos a otras correr de un lado a otro sin tener claro su destino. O√≠mos a alguien clamando al cielo con un hongo de humo a pocos metros y a quien est√° a su lado le escuchamos decir: ‚ÄúEs solo un suspiro‚ÄĚ.

¬ŅC√≥mo reaccionamos ante una cat√°strofe?
Las reacciones cognitivas, emocionales y conductuales ante una situaci√≥n tan cr√≠tica son tan impredecibles y distintas entre s√≠ como distintos somos los humanos unos de otros. Todas son muy extra√Īas y todas son normales.

La psicolog√≠a de emergencias se diferencia de la psicolog√≠a cl√≠nica en la relaci√≥n que existe entre la respuesta y la situaci√≥n. En un reduccionismo muy grueso podr√≠amos decir que un profesional de la psicolog√≠a cl√≠nica trabajar√° con personas que experimentan respuestas extra√Īas ante situaciones normales, como por ejemplo angustiarse al subir en ascensor.

Pero, cuando la situaci√≥n es que un volc√°n est√° pulverizando todo lo que uno conoce, no hay reacci√≥n que por extra√Īa que resulte no sea comprensible.

Externamente, las reacciones de las v√≠ctimas pueden ser similares a la sintomatolog√≠a de muchos trastornos mentales, pero lo m√°s com√ļn es que no haya ninguna patolog√≠a subyacente y que cuando todo termine y el mundo vuelva a la normalidad, las personas tambi√©n lo hagan.

En este tipo de catástrofes lo que se necesita no es psicoterapia sino ayuda. Se pueden resumir los objetivos del Primer Apoyo Psicológico en tres sencillos pasos:

Ayudar a la víctima a comprender que estamos ahí para ayudarle y que el riesgo ya ha pasado.

Acompa√Īar a la v√≠ctima y orientarla en la toma de decisiones y la ejecuci√≥n de las acciones m√°s urgentes para afrontar la situaci√≥n.

Detectar y prevenir riesgos mayores de afectación psicosocial a medio y largo plazo para recomendar, llegado el momento, derivaciones a recursos especializados.

Estas premisas son especialmente importantes en la interacción con las personas afectadas:

‚ÄúNo te preocupes. T√ļ no te est√°s volviendo loco, lo incre√≠ble ser√≠a que algo as√≠ no te afectara‚ÄĚ.

La intervenci√≥n psicol√≥gica en crisis debe realizarse por especialistas en psicolog√≠a de emergencias. Sin embargo, todo profesional que interact√ļe con las v√≠ctimas (sanitarios, bomberos o polic√≠as) debe tener la formaci√≥n y la sensibilidad suficiente para ponerse en el lugar del otro.

Es decir, adem√°s de salvar la vida de las personas, impidiendo por ejemplo que entren en sus domicilios ya asediados por la lava, han de dedicar un segundo a conectar con las emociones de quienes tienen delante.

El objetivo es tratar de evitar que una atención apremiada por la lógica de la emergencia tenga un efecto adverso que propicie una afectación psicosocial mayor a medio y largo plazo.

La importancia de la resiliencia en eventos catastróficos
Un concepto muy recurrente en los √ļltimos a√Īos cuando hablamos de afrontamiento de emergencias y cat√°strofes es la resiliencia. La RAE la define como la capacidad de adaptaci√≥n de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situaci√≥n adversos. Sin embargo, en psicolog√≠a el uso de este t√©rmino nos lleva un paso m√°s all√°.

La experiencia nos ha demostrado que los seres humanos no solo podemos adaptarnos a la perturbación y recuperar después nuestro estado inicial. Lo cierto es que tenderemos a crecer en esa adversidad y, cuando todo termine, es muy probable que nos sepamos más sabios y nos sintamos más sensibles. La resiliencia nos lleva, por tanto, a una versión mejorada de nuestro estado inicial.

Por ello, es importante que los profesionales estemos atentos a cada semilla de resiliencia que encontremos y que nos aseguremos de que queda plantada y regada, a veces en el otro, a veces en nosotros mismos.

Sembrar resiliencia es ayudar a alguien a tomar conciencia de que est√° haciendo lo correcto. Es se√Īalarle expl√≠citamente que est√° siendo valiente, solidario, inteligente, etc. Eso permitir√° que esa persona no olvide introducir esa versi√≥n mejorada de s√≠ misma en el relato que construir√° en su mente (y guardar√° en su memoria durante a√Īos) sobre aquella cat√°strofe que le toc√≥ vivir.

Recordarnos a nosotros mismos como sujetos activos en el afrontamiento de la situación y no como víctimas pasivas del suceso nos permitirá fortalecer nuestro autoconcepto y salvaguardar nuestra autoestima.

A menudo es m√°s √ļtil quien te ayuda a ver que puedes levantarte que quien te saca en brazos del peligro. Esa es la raz√≥n por la que los primeros auxilios psicol√≥gicos son extraordinariamente efectivos en la prevenci√≥n de eventuales trastornos psicosociales a medio y largo plazo.

En emergencias con muy poco se puede conseguir mucho. Una mano apretando una herida puede salvar una vida. Una mano apoyada en un hombro puede evitar un trastorno.

Cuidar a los que cuidan
Debemos adiestrar al profesional de la emergencia en el cuidado de s√≠ mismo para poder seguir ma√Īana ayudando a otros, deben seguir en pie cuando cada jornada termine.

Cuando uno vive una crisis de este tipo se olvida de dormir, de ir al ba√Īo, de desahogar sus frustraciones‚Ķ Nos olvidamos de nosotros mismos durante ese tiempo, pero, en general, es un tiempo corto y se vive una vez en la vida.

Sin embargo, cuando tu trabajo diario consiste en ir de cat√°strofe en cat√°strofe, si se te olvida dormir cuando vives una crisis, no duermes nunca.

Por ello, asumiendo que nuestro cuerpo requiere alimentarse si quiere moverse, no parece tan descabellado que alguien que ve que un volc√°n entra en erupci√≥n, previendo el d√≠a que tiene por delante, diga: ‚ÄúHay tiempo de comer, sin problema‚ÄĚ.

www.ipse-psicologia.com/doc/PAE.pdf

Para ver la noticia completa referenciada:

https://theconversation.com/que-es-la-psicologia-de-emergencia-y-por-que-es-fundamental-en-la-palma-168488/?target=_selfJfsdkjfsd


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